सेब और कैरवे स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई

सेब और कैरवे स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई
सेब और कैरवे स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई मोटे तौर पर आवश्यक है 2 घंटे 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 509 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोनड पोर्क लोई, ब्रेड क्रम्ब्स, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सेब, प्याज और सूखे बेर की स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई, अंजीर और सेब की स्टफिंग के साथ पोर्क लोई रोस्ट, तथा क्रैनबेरी सेब भराई के साथ पोर्क लोई.

निर्देश

1
मक्खन को कम गर्मी पर पिघलाएं और प्याज को पारभासी होने तक पकाएं, और फिर प्याज को गर्मी से हटा दें । ब्रेड क्रम्ब्स, सेब, किशमिश, ऑरेंज जेस्ट, और कैरवे, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
जीरा बीजजीरा बीज
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
मांस और वसा की बाहरी परत के बीच सूअर के मांस में एक जेब काट लें, जेब को एक इंच तक कमर के प्रत्येक छोर तक पहुंचने में शर्म आनी चाहिए । भराई के साथ जेब भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
भरवां जेब को बंद करते हुए लंबाई में रोल करें और एक स्ट्रिंग के साथ टाई करें । एक तेज चाकू के साथ सूअर का मांस का छिलका स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
एक साथ साइडर और खट्टा क्रीम और पोर्क के आकार के बराबर पुलाव में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
पोर्क को पुलाव के छिलके में नीचे रखें और 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
30 मिनट के बाद सूअर का मांस पलट दें और पकाएं, एक और 30 मिनट के लिए साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
8
गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और एक और घंटे के लिए पकाएं (पैन जूस के साथ हर 20 मिनट में पेस्ट करें) या जब तक आप 150 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान तक नहीं पहुंच जाते ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
20 मिनट तक आराम करने दें । 2 औंस व्हाइट वाइन और सीज़न के साथ रोस्टिंग पैन को डिग्लज़ करें । मांस को स्लाइस करें और जूस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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