सेब और चेडर पनीर Soufflés

सेब और चेडर पनीर Soufflés
ऐप्पल और चेडर चीज़ सूफले आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 255 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 5 प्रशंसक हैं । नमक, अंडे, ग्रैनी स्मिथ सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 27 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सेब और अखरोट के सलाद के साथ दो बार पके हुए बकरी का पनीर सूफले, छेददार प्याज़ Soufflés, तथा सेब साइडर डिपिंग सॉस के साथ कारमेलाइज्ड सेब + चेडर चीज़ सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही रखें और 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं जब तक कि मक्खन के किनारों को थोड़ा भूरा न दिखे और अखरोट की गंध न आए, लगभग 1 मिनट । सेब को मक्खन में मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि वे नरम न होने लगें, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चीनी के साथ छिड़के और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि सेब नरम और थोड़ा कारमेलाइज्ड न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
चीनीचीनी
3
सेब को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा होने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
फैल गयाफैल गया
4
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन के साथ उदारता से 4 रेकिन्स को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
ओवनओवन
5
जगह ramekins एक पत्रक पर पैन.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; आटे में मिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए और आटे का कच्चा स्वाद रूक्स से 2 से 3 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
रौक्स में दूध डालो, एक उबाल लाने के लिए, और जब तक मिश्रण एक चिकनी सफेद सॉस तक गाढ़ा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । कुक, फुसफुसाते हुए, 1 मिनट के लिए और गर्मी से हटा दें; सफेद सॉस को गुनगुने तापमान पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में व्हाइट सॉस डालें और नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च, जायफल और अंडे की जर्दी डालें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सफेद सॉस मिश्रण में चेडर पनीर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
चेडर चीज़चेडर चीज़
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
जायफलजायफल
सॉससॉस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
9
एक गिलास या धातु के कटोरे में अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे नरम, भुलक्कड़ चोटियों को पकड़ न लें, लगभग 2 मिनट । धीरे से आधे फेंटे हुए अंडे की सफेदी को सौफ़ल बैटर में मोड़ें । एक नरम, हवादार बल्लेबाज बनाने के लिए शेष गोरों के साथ दोहराएं । ठंडा सेब मिश्रण में मोड़ो। फूट डालो मिश्रण में तैयार ramekins.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
10
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि सूप ऊपर न उठ जाए और टॉप ब्राउन न हो जाएं, लगभग 22 मिनट । ठंडा होने पर सूप थोड़ा गिर जाएगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
गर्म परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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