सेब और नाशपाती के साथ काजू सलाद

सेब और नाशपाती के साथ काजू सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सेब और नाशपाती के साथ काजू का सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 11.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 3731 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 244 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । नाशपाती, काजू, स्विस चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो सेब और नाशपाती के साथ काजू सलाद, मगरमच्छ नाशपाती और सेब, तथा सेब और नाशपाती के साथ अदरक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कटा हुआ सेब (छिलका छोड़ दें)कटा हुआ सेब (छिलका छोड़ दें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाजूकाजू791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1छिलके वाला नाशपातीछिलके वाला नाशपाती22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष1प्रत्येक के लिए।सलादसलाद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1प्रत्येक के लिए।ड्रेसिंगड्रेसिंग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्विस पनीरकटा हुआ स्विस पनीर1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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