सेब और फेटा पैन फ्राइड पिज्जा
सेब और फेटा पैन फ्राइड पिज्जा के बारे में आवश्यक है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 300 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, मक्खन, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 23 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और फेटा पिज्जा, फास्ट फेटा और ऑबर्जिन पिज्जा, तथा फेटौश और फेटा के साथ हम्मस फ्लैटब्रेड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, पिज्जा आटा पैकेज और 1/2 कप गर्म पानी की सामग्री को मिलाएं । सख्ती से हिलाओ, लगभग 25 स्ट्रोक । कटोरे को गर्म स्थान (लगभग 85 डिग्री फ़ारेनहाइट, या 35 डिग्री सेल्सियस) में 5 मिनट के लिए सेट करें । आटे को आटे के बोर्ड पर पलट दें, आटे को 8 छोटे वर्गों में विभाजित करें । आटा गूंध और इसे गोल आकार दें ।
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
आटा डालें और आटे को हल्का ब्राउन होने तक भूनें, एक बार दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पलटें । एक बार पकने के बाद, हलकों को कुकी शीट पर रखें ।
हलकों के ऊपर फेटा, लाल प्याज और अजवायन छिड़कें ।
पिज्जा को तब तक बेक करें जब तक कि फेटा ब्राउन न होने लगे, लगभग 10 से 12 मिनट ।
जबकि पिज्जा बेक हो जाता है, पहले इस्तेमाल की गई कड़ाही में, 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन और अजवायन की कुछ टहनी गरम करें ।
सेब को कड़ाही में मिलाएं, और सेब के नरम और सुनहरे होने तक पकाएं ।
पिज्जा के ऊपर सेब बिछाएं, काली मिर्च डालें और परोसें ।