सेब और ब्लूबेरी ब्लिंट्ज़

सेब और ब्लूबेरी ब्लिंट्ज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक नाश्ते की रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब और ब्लूबेरी ब्लिंट्ज़ को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 422 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 56 प्रशंसक हैं । चम्मच नींबू का रस, पिसी हुई दालचीनी, वैनिलन का अर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । ब्लूबेरी ब्लिंट्ज़, ब्लूबेरी ब्लिंट्ज़, तथा ब्लूबेरी-नींबू पनीर ब्लिंट्ज़ इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
क्लासिक नुस्खा के बाद पेनकेक्स तैयार करें (देखें 'अच्छी तरह से चला जाता है') ।
2
मस्कारपोन, वेनिला अर्क, 1 बड़ा चम्मच चीनी और अंडे की जर्दी को चिकना और अच्छी तरह से मिलाने तक एक साथ फेंटें, एक तरफ रख दें । एक बड़े फ्राइंग पैन में आधा मक्खन पिघलाएं और आधा सेब और आधा शेष चीनी जोड़ें । सेब के नरम होने और कारमेलिस शुरू होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
MascarponeMascarpone
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पैन से निकालें और बचे हुए सेब को भी इसी तरह पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन में ब्लूबेरी डालें, 1-2 मिनट तक पकाएं जब तक कि वे नरम न होने लगें, पैन से निकालें और सेब में आधा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सॉस के लिए सभी सामग्री को 75 मिली पानी के साथ सॉस पैन में रखें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि ब्लूबेरी टूटने न लगे । मिश्रण को एक महीन नायलॉन की छलनी से छान लें, स्वाद लें और जरूरत पड़ने पर चीनी या नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
आरक्षित नरम ब्लूबेरी जोड़ें और परोसने के लिए एक जग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
7
ओवन को 180 सी/160 सी फैन/गैस पर गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
पेनकेक्स को एक काम की सतह पर बिछाएं और मस्कारपोन मिश्रण को प्रत्येक पैनकेक के बीच में एक साफ गुड़िया में विभाजित करें । सेब और ब्लूबेरी मिश्रण के साथ मस्कारपोन को शीर्ष करें और एक साफ वर्ग पार्सल में भरने को पूरी तरह से घेरने के लिए पेनकेक्स के किनारों पर मोड़ो । ब्लिंट्ज़ को ओवनप्रूफ डिश सीम साइड में व्यवस्थित करें और थोड़ा ढलाईकार चीनी और एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी के साथ बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी
ढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी
MascarponeMascarpone
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
9
मध्य शेल्फ पर लगभग 10-15 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
एक जग में ब्लूबेरी सॉस के साथ प्रति व्यक्ति 2 ब्लिंट्ज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

1एक्स क्लासिक पैनकेक नुस्खा (देखें 'अच्छी तरह से चला जाता है')एक्स क्लासिक पैनकेक नुस्खा (देखें 'अच्छी तरह से चला जाता है')2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।mascarponemascarpone1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएढलाईकार चीनी, प्लस छिड़काव के लिए थोड़ा अतिरिक्तढलाईकार चीनी, प्लस छिड़काव के लिए थोड़ा अतिरिक्त1जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन6स्मॉल्ससेब खाने, छील, कोर और 8 में कटौतीसेब खाने, छील, कोर और 8 में कटौती2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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