सेब की चटनी चॉप
सेब की चटनी चॉप सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में सुनहरी किशमिश, कनोलन ऑयल, साइडर विनेगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब की चटनी के साथ मैक्स और एली सुस्मान का पोर्क चॉप, ब्लैकबेरी-सेब की चटनी के साथ पोर्क चॉप, तथा सेब की चटनी के साथ धीमी कुकर पोर्क चॉप.
निर्देश
चटनी के लिए, एक बड़े सॉस पैन में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं; एक उबाल ले आओ । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10-15 मिनट या जब तक सेब निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
पोर्क चॉप जोड़ें; प्रत्येक तरफ 4-5 मिनट पकाएं या जब तक थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ता है ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।