सांबुका ने अंजीर को रिकोटा और पाइन नट्स के साथ पकाया

सांबुका ने अंजीर को रिकोटा और पाइन नट्स के साथ पकाया
रिकोटन और पाइन नट्स के साथ सांबुका पोच्ड अंजीर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. फर्म-पके बैंगनी अंजीर, जैतून का तेल, पूरे दूध का रिकोटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पाइन नट्स और अंजीर के साथ रेड वाइन पाव, भुना हुआ अंजीर बेलसमिक सिरका और पाइन नट्स के साथ, तथा ताजा अंजीर, शहद और पाइन नट्स के साथ दही समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर पाइन नट्स को पकाएं, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नमक के साथ कागज तौलिये और मौसम में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
एक सॉस पैन में चीनी के साथ सिमर सांबुका (अंजीर को सीधा रखने के लिए पैन काफी बड़ा होना चाहिए), चीनी के घुलने तक हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्रत्येक अंजीर के नीचे से एक बहुत पतला टुकड़ा काटें और सॉस पैन में तरल में अंजीर खड़े करें (अंजीर तरल द्वारा कवर नहीं किया जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक नंगे उबाल पर अंजीर, कवर, 5 मिनट । तरल में थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
6
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन रिकोटा । अंजीर को 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें, जिसमें रिकोटा के टीले और कुछ अवैध तरल के साथ अंजीर की बूंदा बांदी करें, फिर पाइन नट्स के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाइन नट्सपाइन नट्स
Ricotta पनीरRicotta पनीर
टीले बारटीले बार
अंजीरअंजीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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