सेब-क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ बटरफ्लाइड टर्की

सेब-क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ बटरफ्लाइड टर्की
सेब-क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ बटरफ्लाइड टर्की एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 84g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 729 कैलोरी. के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 घंटे और 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर, ब्राउन शुगर, टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकी मिक्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Butterflied तुर्की क्रेनबेरी के साथ शीशे का आवरण, Butterflied तुर्की जड़ी बूटी के साथ शीशे का आवरण और Chardonnay ग्रेवी, तथा हर्ब रोक्फोर्ट-क्रैनबेरी सेब के शीशे का आवरण और सलाद साग के साथ भरवां टर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भूनने से एक या दो दिन पहले टर्की तैयार करें: 3 चौथाई पानी, नमक, ब्राउन शुगर, धनिया के बीज, स्टार ऐनीज़, पेपरकॉर्न, अदरक और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में उबाल लें, नमक और चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
कंधाकंधा
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
गर्मी से निकालें और 4 कप ठंडा पानी डालें; कमरे के तापमान पर ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
3
टर्की को एक बड़े कंटेनर में रखें, उसके ऊपर नमकीन पानी डालें, ढककर कम से कम 6 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
4
टर्की निकालें, इसे अच्छी तरह से सुखाएं और जमीन धनिया के साथ सभी को थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनियाजमीन धनिया
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
रेफ्रिजरेटर में कम से कम 4 घंटे या रात भर सूखने दें ।
6
बनाने के लिए शीशे का आवरण: लाने के लिए साइडर, अदरक, cranberries, मिर्च, गुड़ और सिरका एक फोड़ा करने के लिए, एक सॉस पैन में मध्यम उच्च गर्मी के ऊपर. एक उबाल को कम करें और मोटी तक पकाना, कभी-कभी फुसफुसाते हुए, लगभग 30 मिनट । नमक के साथ शीशे का आवरण और मौसम तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
7
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
टर्की ब्रेस्ट-साइड को एक रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें और 1 घंटे 10 मिनट भूनें, या जब तक जांघ में थर्मामीटर न डाला जाए तब तक 155 से 16 रजिस्टर करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
9
भूनना जारी रखें, हर 10 मिनट में शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें, भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 30 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
10
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और नक्काशी से 15 मिनट पहले आराम करें । वैकल्पिक रूप से, टर्की को ग्रिल करें: ग्रिल को एक तरफ से मध्यम पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
11
टर्की ब्रेस्ट-साइड को ग्रिल के कूलर साइड पर रखें (ग्रेट के नीचे एक ड्रिप पैन रखें), कवर करें और 165 तक पकाएं, लगभग 1 घंटा 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
शीशे का आवरण और ग्रिल के साथ ब्रश, खुला, 10 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
13
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में किसी भी पैन ड्रिपिंग के साथ शेष शीशे का आवरण गरम करें और मक्खन में व्हिस्क करें । टर्की को तराशें और अतिरिक्त शीशे का आवरण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
14
तस्वीर स्टीव Giralt

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंड अनसाल्टेड मक्खन, dicedठंड अनसाल्टेड मक्खन, diced13 सूखे लाल मिर्च मिर्च के लिए3 सूखे लाल मिर्च मिर्च के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया के बीज, फटाधनिया के बीज, फटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या फ्रोजन cranberriesताजा या फ्रोजन cranberries3लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी12 इंच का टुकड़ा अदरक, पतला कटा हुआ2 इंच का टुकड़ा अदरक, पतला कटा हुआ13 इंच का बिना छिला हुआ टुकड़ा अदरक, पतला कटा हुआ3 इंच का बिना छिला हुआ टुकड़ा अदरक, पतला कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक10झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा3स्टार anise फलीस्टार anise फली5किलोग्रामतुर्की, बटरफ्लाइड (अपने कसाई को ऐसा करने के लिए कहें)तुर्की, बटरफ्लाइड (अपने कसाई को ऐसा करने के लिए कहें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद काली मिर्चसफेद काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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