सेब कुरकुरा क्रेप्स
सेब कुरकुरा क्रेप्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 523 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुराने जमाने के ओट्स, पिसी हुई दालचीनी, ग्रैनी स्मिथ सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ़रीनाटा (कुरकुरा चना-आटा क्रेप्स), सेब साइडर विनैग्रेट के साथ कुरकुरा सेब पेकन सलाद, तथा हमारे शरद ऋतु सेब पार्टी के लिए एप्पल कुरकुरा आइसक्रीम! # रविवार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, चिकनी होने तक व्हिस्क के साथ बिस्किट मिश्रण, दूध और अंडे को हराया ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 से 7 इंच की कड़ाही या क्रेप पैन स्प्रे करें या मक्खन के साथ हल्के से चिकना करें; मध्यम गर्मी पर गर्मी । प्रत्येक क्रेप के लिए, लगभग 2 बड़े चम्मच बैटर को कड़ाही में डालें । तुरंत झुकाव और बल्लेबाज की इतनी पतली परत कड़ाही बारी बारी से नीचे शामिल किया गया । हल्का भूरा होने तक पकाएं । ढीला करने के लिए किनारे के चारों ओर विस्तृत स्पैटुला चलाएं; पलट दें और दूसरी तरफ हल्का भूरा होने तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही को चिकना करें ।
क्रेप्स को ढेर करें, प्रत्येक के बीच लच्छेदार कागज रखें; गर्म रखने के लिए कवर करें और क्रेप्स को सूखने से रोकें ।
इस बीच, मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, सभी भरने वाली सामग्री को एक साथ हिलाएं । माइक्रोवेव उच्च 5 मिनट पर खुला, एक बार सरगर्मी ।
इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक क्रेप के केंद्र को भरने के लिए 1 से 2 बड़े चम्मच चम्मच ।
रोल अप; प्लेट पर सीम साइड नीचे रखें ।
दही और दालचीनी के साथ क्रेप्स परोसें ।