सेब, कैल्वाडोस और सेब साइडर के साथ पोर्क

सेब, कैल्वाडोस और सेब साइडर के साथ पोर्क
सेब, कैल्वाडोस और सेब साइडर के साथ पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 599 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सुनहरे स्वाद वाले सेब, चीनी, कैल्वाडोस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब साइडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल साइडर डोनट केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पैन भुना हुआ वील शैंक्स कैल्वाडोस, सेब और साइडर सिरका के साथ, आलू और सेब के साथ एप्पल साइडर पोर्क टेंडरलॉइन, तथा एप्पल साइडर सेज पोर्क चॉप्स कारमेलाइज्ड सेब के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क स्लाइस को प्लास्टिक रैप के बीच रखें । मैलेट का उपयोग करके, पोर्क स्लाइस को 1/4-इंच मोटाई में पाउंड करें । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । कसकर कवर करें और ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
कड़ाही में सेब और चीनी डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
उच्च गर्मी पर एक और भारी बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
सूअर का मांस कड़ाही में डालें और लगभग 2 मिनट प्रति साइड तक पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
प्लेट में स्थानांतरण; गर्म रखें ।
7
मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
प्याज़ और अजवायन डालें और 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
9
कैल्वाडोस जोड़ें और शीशे का आवरण तक कम होने तक उबालें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । क्रीम और साइडर में हिलाओ; मिश्रण को सॉस की स्थिरता तक गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 3 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
CalvadosCalvados
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
10
यदि आवश्यक हो तो सेब को गर्म करें । प्रत्येक प्लेट पर कुछ पोर्क स्लाइस व्यवस्थित करें । चम्मच सॉस ऊपर। ऊपर से तले हुए सेब के स्लाइस डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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