सेब की स्टफिंग के साथ बेक्ड चिकन

सेब की स्टफिंग के साथ बेक्ड चिकन
सेब की स्टफिंग के साथ बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 744 कैलोरी. के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, चिकन शोरबा, चिकन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब की चटनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब की चटनी पाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सैंडी का चिकन (स्टफिंग और पनीर के साथ बेक्ड चिकन), पके हुए सेब, तथा बेक्ड सेब की चटनी चॉकलेट चिप डोनट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, अजवाइन, सेब और शोरबा मिलाएं । अजमोद, दौनी, अजवायन के फूल, ऋषि, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सेब की चटनीसेब की चटनी
रोज़मेरीरोज़मेरी
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
बेकिंग डिश में स्थानांतरण । पकवान में चिकन के टुकड़ों को व्यवस्थित करें ताकि वे आंशिक रूप से भराई के साथ कवर हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
मक्खन के साथ बूंदा बांदी । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
पहले से गरम ओवन में 1 घंटा सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
पन्नी निकालें, और 30 मिनट तक पकाना जारी रखें, जब तक कि चिकन का रस साफ न हो जाए और स्टफिंग हल्का ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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