सेब के साथ कोलार्ड
सेब के साथ कोलार्ड सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 97 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 110 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । अगर आपके हाथ में सेब, लहसुन की कलियां, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फ्राइड कोलार्ड और सेब, क्रीमयुक्त कोलार्ड, तथा गोभी और कोलार्ड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन 30 मिनट में कवर करने के लिए उबलते पानी में कुक कोलार्ड साग; नाली ।
निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन में गर्म तेल में लहसुन और हरी प्याज भूनें; कोलार्ड और शेष सामग्री जोड़ें । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 15 मिनट या जब तक सेब निविदा न हो ।