सेब, जामुन और पनीर पेनकेक्स
सेब, जामुन और पनीर पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सेब है, तो पैनकेक मिश्रण, दूध और कुछ अन्य सामग्री हाथ में लें, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सेब और कॉटेज पनीर पेनकेक्स, जामुन के साथ केले पेनकेक्स, तथा ताजा जामुन के साथ नींबू पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैनकेक मिश्रण और दूध को बड़े कटोरे में व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक फेंटें । पनीर और सेब में हिलाओ ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े नॉनस्टिक ग्रिल्ड या स्किलेट को गर्म करें । करछुल बल्लेबाज तवे पर, प्रत्येक पैनकेक के लिए 1/3 कप बल्लेबाज का उपयोग कर । कुक 2 मिनट। या जब तक बुलबुले शीर्ष पर नहीं बनते हैं, तब तक अन्य पक्षों को भूरा कर दें ।
जामुन और सिरप के साथ पेनकेक्स परोसें ।