साबुत अनाज अंग्रेजी मफिन ब्रेड

साबुत अनाज अंग्रेजी मफिन ब्रेड
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, नारियल चीनी, वर्तनी आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 126 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मल्टी-ग्रेन इंग्लिश मफिन ब्रेड, अंग्रेजी मफिन रोटी, तथा अंग्रेजी मफिन रोटी.

निर्देश

1
स्टैंड मिक्सर के मिक्सिंग बाउल में पानी, यीस्ट और सुकानाट मिलाएं । एक साथ हिलाओ और बुलबुला और सबूत, लगभग 5 मिनट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SucanatSucanat
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
2
एक छोटे कटोरे में सोयामिल्क या दूध के विकल्प और सिरका को एक साथ मिलाएं । मिश्रण रूखा हो जाएगा और छाछ जैसा हो जाएगा । तेल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
सोयामिल्कसोयामिल्क
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक मध्यम कटोरे में आटा, कॉर्नमील और नमक को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
सोयामिल्क मिश्रण और आटे के मिश्रण को खमीर मिश्रण में डालें । पैडल अटैचमेंट का उपयोग करके, मध्यम पर 3 मिनट के लिए हरा दें । बल्लेबाज की स्थिरता केक बल्लेबाज के समान होगी । एक साफ रसोई तौलिया के साथ कवर करें और 1-1/2 घंटे के लिए या दोगुना होने तक गर्म स्थान पर बैठने दें । बेकिंग से लगभग 15 मिनट पहले, ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस या गैस मार्क 5) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 8 एक्स 4-इंच (20 सेमी एक्स 10 सेमी) लोफ पैन को हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोयामिल्कसोयामिल्क
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
पैन के तल में समान रूप से 1 चम्मच कॉर्नमील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
कटोरे को वापस स्टैंड मिक्सर पर रखें, और बेकिंग सोडा डालें । 1 मिनट के लिए कम पर पैडल अटैचमेंट के साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
बैटर को लोफ पैन में डालें और ऊपर से बचा हुआ चम्मच कॉर्नमील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
8
20 मिनट तक बेक करें । यह देखने के लिए जांचें कि क्या शीर्ष बहुत गहरा हो रहा है, और यदि हां, तो पन्नी के साथ हल्के से कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
9
20 से 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि पाव पैन के किनारों से दूर न हो जाए और आपके पोर से टैप करने पर नीचे की तरफ खोखला लगता है । यदि पाव पैन से बाहर आने का विरोध करता है, तो पाव को ओवन (पन्नी के साथ कवर) पर 5 और मिनट के लिए लौटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
पाव को कूलिंग रैक में स्थानांतरित करें और काटने से 2 घंटे पहले ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन(12 ग्राम) सक्रिय सूखा खमीर(12 ग्राम) सक्रिय सूखा खमीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचम्मच कैनोला तेलचम्मच कैनोला तेल151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचम्मच साइडर सिरकाचम्मच साइडर सिरका2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसुकानात या नारियल चीनीसुकानात या नारियल चीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैन के लिए मोटे जमीन कॉर्नमीलपैन के लिए मोटे जमीन कॉर्नमील32जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/4 कप बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील1/4 कप बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]1-1 / 2 कप सोया दूध [या सोया मुक्त के लिए आपका पसंदीदा दूध विकल्प]2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक70जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप साबुत आटा1/2 कप साबुत आटा1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप गर्म पानी1/2 कप गर्म पानी240जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप सफेद पूरे गेहूं का आटाकप सफेद पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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