साबुत अनाज सरसों और अदरक कॉकटेल सॉसेज
साबुत अनाज सरसों और अदरक कॉकटेल सॉसेज के बारे में आवश्यकता होती है 52 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, आपको एक पेय मिलता है जो 50 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किनी ब्रेकफास्ट सॉसेज लिंक, साबुत अनाज सरसों, राई ब्रेड लोफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो साबुत अनाज सरसों के साथ हरी बीन्स, साबुत अनाज सरसों के साथ तली हुई घुंघराले कली, तथा डीलक्स कॉकटेल सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक कटोरे में, अदरक संरक्षण, सरसों, लहसुन के स्वाद वाले तेल और सोया सॉस को एक साथ मिलाएं ।
सॉसेज को सरसों के मिश्रण में बदल दें और फिर उन्हें एक बड़े, उथले-पक्षीय टिन या 2 छोटे टिन पर व्यवस्थित करें । टिन के किनारों की ऊंचाई यह निर्धारित करेगी कि सॉसेज कितनी जल्दी रंग और पकाना है ।
यदि आप उच्च-पक्षीय टिन का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ओवन में लगभग 45 मिनट की आवश्यकता होगी; एक उथले ट्रे पर पकाया जाता है, 30 मिनट ठीक होना चाहिए । और पन्नी के साथ लाइन करें या फेंकने वाली पन्नी ट्रे का उपयोग करें, या धुलाई एक बुरा सपना होगा । सॉसेज को उनके ब्रेड बाउल में परोसने के लिए, "ढक्कन"उतारने के लिए ब्रेड के शीर्ष के चारों ओर एक सर्कल काट लें । इस ढक्कन को एक तरफ एक पल के लिए रख दें, और अपने हाथों से आटा भरने को फाड़ दें और बाहर निकालें, जिससे क्रस्ट बरकरार रहे ताकि आपके पास एक खोखला कटोरा हो ।
आप कर सकते हैं के रूप में कई सॉस के साथ इस खाली बाहर पाव रोटी भरें-आप कुछ के साथ ऊपर के रूप में तुम जाओ करने के लिए हो सकता है - और फिर आप अधिकतम प्रभाव और अपने मेहमानों के मनोरंजन के लिए एक बिना अनुमति कोण पर ढक्कन संतुलन कर सकते हैं.
भाले के लिए कॉकटेल स्टिक के एक छोटे बर्तन के साथ परोसें
सॉसेज, लेकिन अगर आप ब्रेड बाउल विकल्प को छोड़ रहे हैं, तो गर्म सॉसेज को सौंपने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।
कोटिंग मिश्रण को एक शोधनीय बैग में रखें, सॉसेज जोड़ें और 2 दिनों तक ठंडा करें - रिसाव के मामले में कटोरे में या प्लेट पर बैग रखें । पकाने की विधि में निर्देशित के रूप में कुक ।
सॉसेज 3 महीने तक कोटिंग के साथ बैग में जमे हुए हो सकते हैं । फ्रिज में रात भर डीफ्रॉस्ट करें - रिसाव के मामले में कटोरे में या प्लेट पर बैग रखें । पकाने की विधि में निर्देशित के रूप में कुक ।