साबुत गेहूं, दलिया और केले के पैनकेक

पूरे गेहूं, दलिया, और केले पेनकेक्स एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 912 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह बहुत ही उचित कीमत वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मिल्क पाउडर, रोल्ड ओट्स, केला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं साबुत गेहूं, दलिया और केले के पैनकेक, मूंगफली का मक्खन मेपल सिरप के साथ पूरे गेहूं केले दलिया पेनकेक्स, तथा पूरे गेहूं दलिया पेनकेक्स.