सेब-तारगोन विनैग्रेट

सेब-तारगोन विनैग्रेट
सेब-तारगोन विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सेब साइडर सिरका, कोषेर नमक, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो तारगोन विनैग्रेट के साथ सेब सौंफ का सलाद {स्वाभाविक रूप से लस मुक्त}, तारगोन विनैग्रेट, तथा तारगोन विनैग्रेट के साथ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में सेब और अगली 5 सामग्री मिलाएं । मिश्रण को उबाल लें; आँच को कम करें, ढक दें, और 5 मिनट या सेब के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मिश्रण को ब्लेंडर में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
शहद और अगले 3 सामग्री जोड़ें; चिकनी जब तक शुद्ध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी
4
जबकि ब्लेंडर चल रहा है, धीरे-धीरे अच्छी तरह मिश्रित होने तक तेल जोड़ें । परोसने से पहले ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा तारगोन पत्तियांताजा तारगोन पत्तियां1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1दादी स्मिथ सेब, खुली, और dicedदादी स्मिथ सेब, खुली, और diced1हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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