सेब-दालचीनी कॉफी केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब-दालचीनी कॉफी केक को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, पिसी हुई अदरक, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य चीजें लें । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 103 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दालचीनी सेब कॉफी केक, सेब दालचीनी कॉफी केक, तथा दालचीनी सेब कॉफी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक 8" चौकोर बेकिंग पैन को ग्रीस करके अलग रख दें । 1 टीस्पून दालचीनी के साथ कटे हुए सेब को अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें और एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, व्हिस्क आटा, शेष दालचीनी, अदरक, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर एक साथ ।
सेब, शक्कर, अर्क और गैर-डेयरी दूध जोड़ें ।
लगभग संयुक्त होने तक मिलाएं, फिर सूखे सेब जोड़ें । यदि आवश्यक हो तो थोड़ा अतिरिक्त गैर-डेयरी दूध जोड़कर मिश्रण करना जारी रखें ।
बेकिंग पैन में बैटर डालें और बैटर को समान रूप से वितरित करने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें । शीर्ष पर सेब के स्लाइस की व्यवस्था करें, थोड़ा ओवरलैप ठीक है ।
1/2 टीस्पून दालचीनी और 1 टेबलस्पून चीनी को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं और फिर सेब के ऊपर अच्छी तरह से लेपित होने तक छिड़कें ।
35-50 मिनट तक बेक करें या जब तक एक डाला हुआ टूथ पिक साफ न हो जाए । पोषण संबंधी जानकारी
36 जी आहार फाइबर4 जी चीनी 16 जी प्रोटीन 4 जी