सोबा नूडल और रॉ वेजी सलाद

सोबा नूडल और रॉ वेजी सलाद
सोबा नूडल और रॉ वेजी सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 536 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । इस रेसिपी से 135 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. गोभी का मिश्रण, कम सोडियम इमली, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं सोबा नूडल सलाद, सोबा नूडल सलाद, तथा सोबा नूडल सलाद.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ3साबुत गाजर, सब्जी के छिलके के साथ कटा हुआसाबुत गाजर, सब्जी के छिलके के साथ कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेल्ड एडामे, स्टीम्डशेल्ड एडामे, स्टीम्ड1गुच्छाहरा प्याज, कटा हुआ (मैंने आधा बैग इस्तेमाल किया)हरा प्याज, कटा हुआ (मैंने आधा बैग इस्तेमाल किया)1जलेपीनो, बारीक कटा हुआजलेपीनो, बारीक कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced6झींगा और शिरायुक्त1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई0प्रमुखोंलाल गोभी, पतले कटा हुआलाल गोभी, पतले कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम इमली (या सोया सॉस)कम सोडियम इमली (या सोया सॉस)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसsoba नूडल्सsoba नूडल्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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