सेब, नाशपाती और प्याज के साथ पोर्क लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 240 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, आटा, तीखा खाना पकाने के सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सेब, प्याज और सूखे बेर की स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई, नाशपाती-भरवां पोर्क लोई, तथा नाशपाती' एन ' प्रोसिटुट्टो पोर्क लोइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े उथले डिश या बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । पियर्स पोर्क एक कांटा के साथ कई बार, और अचार में जोड़ें । कवर डिश या सील बैग; कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
2
. ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पोर्क
4
पोर्क को उथले रोस्टिंग पैन में रखें; सेब, नाशपाती और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
प्याज
नाशपाती
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
5
सूअर का मांस, सेब, नाशपाती और प्याज के ऊपर आरक्षित अचार डालें; ब्राउन शुगर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मारिनडे
सेब
प्याज
नाशपाती
पोर्क
6
350 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 155 (थोड़ा गुलाबी) तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ओवन
7
पोर्क को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
8
. जबकि सूअर का मांस खड़ा है, एक मध्यम सॉस पैन में आटा रखें । पैन ड्रिपिंग को पैन में सावधानी से डालें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । सिरप में हिलाओ। उबाल लें; गर्मी कम करें, और 1 मिनट या ग्रेवी के गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
ग्रेवी
सिरप
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैन
9
. स्लाइस रोस्ट; फल, प्याज और ग्रेवी के साथ परोसें ।