सेब, बेकन और सौकरकूट के साथ पोर्क

सेब, बेकन और सौकरकूट के साथ पोर्क
सेब, बेकन, और गोभी के साथ पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 455 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और चिकन शोरबा, खुबानी संरक्षित, रसोई स्ट्रिंग, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौकरकूट और सेब के साथ पोर्क शोल्डर, सेब और सौकरकूट के साथ क्रॉक पॉट पोर्क टेंडरलॉइन, तथा सूअर का मांस सौकरकूट सेब और प्याज के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क से वसा और चांदी की त्वचा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
2
कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें । पैनकेटा के साथ पोर्क के शीर्ष और किनारों को लपेटें । रसोई स्ट्रिंग के साथ टाई, 1 इंच के अंतराल पर सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
पोर्कपोर्क
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में सूअर का मांस पकाएं, कभी-कभी, 15 मिनट या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
स्किलेट से निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चौथाई प्याज और अगली 4 सामग्री को 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर; पोर्क के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
स्किलेट में आरक्षित ड्रिपिंग में बीयर जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर 8 मिनट या तरल को आधे से कम होने तक पकाएं, स्किलेट के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । सरसों में हिलाओ, और सूअर का मांस डालना । कवर और उच्च 2 घंटे पर पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
बीयरबीयर
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
2 सेब छीलें, और बड़े वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
8
धीमी कुकर में सेब के वेजेज, सौकरकूट और गोभी डालें; कवर करें और 1 से 2 घंटे और पकाएं या जब तक कि मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए 150 और सेब निविदा हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौकरकूटसौकरकूट
गोभीगोभी
सेबसेब
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
शेष बिना छिलके वाले सेब को पतली स्ट्रिप्स में काटें, और अजमोद और नींबू के रस के साथ टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
अजमोदअजमोद
सेबसेब
10
एक छोटे सॉस पैन में संरक्षित और शोरबा मिलाएं, और मध्यम गर्मी पर पकाना, अक्सर सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या पिघलने और चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
खुबानी मिश्रण के साथ पोर्क ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
पोर्कपोर्क
12
पोर्क को स्लाइस में काटें, और प्याज मिश्रण, सेब-अजमोद मिश्रण और अतिरिक्त डिजॉन सरसों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
अजमोदअजमोद
सेबसेब
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क

सामग्री

3फर्म सेब (जैसे गाला), विभाजितफर्म सेब (जैसे गाला), विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्टाउट या पोर्टर बीयरस्टाउट या पोर्टर बीयर1किलोग्रामबोनलेस पोर्क लोईबोनलेस पोर्क लोई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी गोभीबारीक कटी हरी गोभी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2स्मॉल्सप्याज, चौथाई (जड़ अंत बरकरार)प्याज, चौथाई (जड़ अंत बरकरार)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ पैनकेटा या बेकनपतले कटा हुआ पैनकेटा या बेकन3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए मोती प्याज (लगभग 2 कप)पैकेज जमे हुए मोती प्याज (लगभग 2 कप)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजारेड सौकरकूट, कुल्लाजारेड सौकरकूट, कुल्ला8झींगा और शिरायुक्तरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग3ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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