सेब बारबेक्यू चिकन

सेब बारबेक्यू चिकन
सेब की चटनी बारबेक्यू चिकन एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 349 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह बारबेक्यू डिश पसंद आया । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. यदि आपके पास काली मिर्च, चिकन स्तन आधा, ब्राउन शुगर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 53%. सेब की चटनी बारबेक्यू पोर्क चॉप, क्रॉक-पॉट सेब चिकन, और क्रॉक-पॉट सेब चिकन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, दोनों तरफ तेल में ब्राउन चिकन । एक छोटे कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें । कवर करें और 7-10 मिनट तक या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

अनुशंसित शराब: Zinfandel, स्पार्कलिंग गुलाब

बारबेक्यू चिकन ज़िनफंडेल और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फल, कम टैनिन ज़िनफंडेल किसी भी चिपचिपा, सॉसी बारबेक्यू चिकन डिश के लिए बहुत अच्छा है । यदि आप रेड वाइन महसूस नहीं कर रहे हैं, तो एक स्पार्कलिंग रोज़ भी काम करेगा । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है मासिया डे ला लूज कावा ब्रूट । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
जीवंत और तीव्र, इस कावा में हरे सेब और शहद के साथ-साथ ताज़ा अम्लता के सुंदर नोट हैं । एपरिटिफ के रूप में और किसी भी समुद्री भोजन से प्रेरित नुस्खा के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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