सेब - भरवां टर्की

सेब - भरवां टर्की
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? सेब-भरवां टर्की कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 394 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, टर्की, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो सेब-बादाम भरवां टर्की, ब्राउन राइस ' एन ' सेब भरवां टर्की, तथा हर्ब रोक्फोर्ट-क्रैनबेरी सेब के शीशे का आवरण और सलाद साग के साथ भरवां टर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
यदि आवश्यक हो, तो तुर्की के पैरों को अनबाइंड करें । कागज तौलिये के साथ कुल्ला और सूखी टर्की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
3
टर्की को ढक्कन के साथ रोस्टिंग पैन में रखें, और तेल को टर्की के अंदर और बाहर रगड़ें । सेब के क्वार्टर के साथ टर्की के शरीर और गर्दन के गुहाओं को स्टफ करें; रोस्टिंग पैन में टर्की के चारों ओर पूरे सेब की व्यवस्था करें । किसी भी अतिरिक्त सेब के क्वार्टर को पैन में बिखेर दें । रोस्टिंग पैन को ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
पहले से गरम ओवन में भूनें जब तक कि त्वचा भूरे रंग की न हो जाए और मांस पैरों से अलग होने लगे, 2 1/2 से 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
यदि भूरे रंग की त्वचा के लिए आवश्यक हो तो भूनने के अंतिम 20 मिनट में ढक्कन हटा दें । यदि वांछित हो, तो ग्रेवी के लिए पैन ड्रिपिंग का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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