ऐप्पल पीनट बटर ओटमील कुकीज सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 200 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 258 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, सन बीज भोजन, मूंगफली का मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मूंगफली का मक्खन और सेब दलिया कुकीज़, मूंगफली का मक्खन शीशे का आवरण + सस्ता के साथ पूरे गेहूं सेब दलिया कुकीज़, तथा कारमेल ऐप्पल मिल्की वे स्टफ्ड पीनट बटर ओटमील चॉकलेट चिप कुकीज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक कटोरे में अंडे, सेब की चटनी, पीनट बटर, ब्राउन शुगर और वेनिला अर्क को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालने
मूंगफली का मक्खन
ब्राउन शुगर
सेब की चटनी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक अन्य कटोरे में ओट्स, ऑल-पर्पस आटा, फ्लैक्स सीड मील, साबुत गेहूं का आटा, बेकिंग सोडा और दालचीनी मिलाएं । जई मिश्रण में अंडे का मिश्रण हिलाओ और सेब जोड़ें; समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटा
जमीन Flaxseed
बेकिंग सोडा
दालचीनी
सेब
ओट्स
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
गोल्फ बॉल के आकार की गेंदों में आटा रोल करें और बेकिंग शीट पर 2 इंच अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
5
कुकीज़ को सुनहरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।