सेब-मात्ज़ोह कुगेल

सेब-मात्ज़ोह कुगेल
ऐप्पल-मात्ज़ोह कुगेल सिर्फ हो सकता है यहूदी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 304 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है हनुक्का. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, चीनी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो एप्पल कुगेल, एप्पल नूडल कुगेल, तथा कारमेल एप्पल कुगेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सेब को ब्राउन शुगर और संतरे के रस के साथ टॉस करें, एक मध्यम कटोरे में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मात्ज़ोह को 2 से 3 इंच के टुकड़ों में तोड़ें और 1 कप गर्म पानी में नरम होने तक भिगोएँ, लेकिन गूदेदार न हों । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
पानीपानी
4
जबकि मात्ज़ोह भिगोता है, मिश्रित होने तक एक बड़े कटोरे में एक तार व्हिस्क के साथ अंडे को हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
नमक, चीनी, दालचीनी, पिघला हुआ मक्खन, किशमिश, और खुबानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
दालचीनीदालचीनी
किशमिशकिशमिश
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
नमकनमक
6
नरम मटज़ोह से तरल निचोड़ें और सेब के साथ अंडे के मिश्रण में मटज़ोह डालें । कुगेल को अच्छी तरह से हिलाएं और हल्के से ग्रीस किए हुए 2 1/2-क्वार्ट पुलाव डिश या 10 एक्स 14 इंच के पैन में डालें । मक्खन के 4 बड़े चम्मच के साथ कुगेल के शीर्ष को डॉट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
मक्खनमक्खन
MatzoMatzo
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
कुगेल को 1 घंटे तक बेक करें । यदि बेकिंग में शीर्ष बहुत अधिक भूरा होने लगे तो पन्नी के साथ शीर्ष को कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
कुगेल को ओवन से निकालें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
कुगेल को 2 दिन आगे, ठंडा, और प्रशीतित, कवर किया जा सकता है । कमरे के तापमान पर लाएं और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
व्यंजनयहूदी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंहनुक्का
पत्रिका
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