संबल नारंगी पानी के साथ चीनी लंबी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 50 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में संबल, अदरक, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संबल लांग बीन्स, चमकता हुआ चीनी लंबी फलियाँ (या हरी फलियाँ), तथा चीनी लंबी बीन्स और बेकन.
निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में, पानी, संतरे का रस, नींबू का रस, सिरका, चीनी, लहसुन, अदरक और संबल को अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें और एक तरफ रख दें । उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, अंगूर के बीज का तेल और बीन्स डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे थोड़ा सिकुड़ न जाएं । एक बार पकने के बाद, बीन्स को पैन से पेपर टॉवल तक, नाली में हटा दें । कड़ाही को मध्यम-तेज़ आँच पर लौटाएँ, संतरे का पानी का मिश्रण डालें और उबाल लें । एक चम्मच को कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी तक मिश्रण को कम करें, लगभग 20 से 30 मिनट । आँच को मध्यम कर दें और पकी हुई फलियाँ डालें । संतरे के पानी में बीन्स को टॉस करें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
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बीन मिश्रण को एक सर्विंग डिश में डालें और परोसें ।
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप की कोशिश कर सकते बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर). समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।