सुबह महिमा मैं

सुबह महिमा मैं
सुबह की महिमा मफिन मैं सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 196 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 1785 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, आटा, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सुबह महिमा मफिन, सुबह महिमा मफिन, तथा सुबह महिमा मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से तेल 18 मफिन कप, या नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, अंडे, अंडे का सफेद भाग, सेब का मक्खन, तेल और वेनिला को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब का मक्खनसेब का मक्खन
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
वेनिलावेनिला
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, दालचीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ हिलाएं । गाजर, सेब और किशमिश में हिलाओ । सेब के मक्खन के मिश्रण में हिलाओ जब तक कि बस सिक्त न हो जाए । बल्लेबाज को तैयार मफिन कप में चम्मच करें, उन्हें लगभग 3/4 भरा हुआ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
सेब का मक्खनसेब का मक्खन
दालचीनीदालचीनी
गाजरगाजर
किशमिशकिशमिश
सेबसेब
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
कटोराकटोरा
4
एक छोटे कटोरे में, अखरोट और गेहूं के रोगाणु को मिलाएं; मफिन टॉप पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि सबसे ऊपर सुनहरा न हो जाए और हल्के से दबाए जाने पर वापस वसंत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1सेब, खुली, cored और कटा हुआसेब, खुली, cored और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब का मक्खनसेब का मक्खन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सीपी. प्याजसीपी. प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गाजरकसा हुआ गाजर1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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