सुबह महिमा मैं
सुबह की महिमा मफिन मैं सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 196 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 1785 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, आटा, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सुबह महिमा मफिन, सुबह महिमा मफिन, तथा सुबह महिमा मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से तेल 18 मफिन कप, या नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ कोट ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे, अंडे का सफेद भाग, सेब का मक्खन, तेल और वेनिला को एक साथ फेंटें ।
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, दालचीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ हिलाएं । गाजर, सेब और किशमिश में हिलाओ । सेब के मक्खन के मिश्रण में हिलाओ जब तक कि बस सिक्त न हो जाए । बल्लेबाज को तैयार मफिन कप में चम्मच करें, उन्हें लगभग 3/4 भरा हुआ भरें ।
एक छोटे कटोरे में, अखरोट और गेहूं के रोगाणु को मिलाएं; मफिन टॉप पर छिड़कें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि सबसे ऊपर सुनहरा न हो जाए और हल्के से दबाए जाने पर वापस वसंत न हो जाए ।