स्मोकी चेक्स मिक्स

स्मोकी चेक्स मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्मोकी चेक्स मिक्स ट्राई करें । यह शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है $ 1.01 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चावल के अनाज, मक्खन, प्रेट्ज़ेल स्टिक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पाइसी स्मोकी सॉल्ट फ्री चेक्स मिक्स, घर का बना साजन मसाला मिश्रण, तथा मिक्स एंड मैच वेजी क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज और प्रेट्ज़ेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रेट्ज़ेलप्रेट्ज़ेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन उच्च 30 से 40 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है । काली मिर्च मसाला और तरल धुएं में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआंतरल धुआं
मसालामसाला
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
अनाज मिश्रण पर डालो; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
4
माइक्रोवेव उच्च 3 से 4 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी जब तक अनाज हल्के भूरे रंग के लिए शुरू होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । बादाम में हिलाओ। एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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