स्मोक्ड ईल और शिसो के साथ फ्लेम-ग्रिल्ड मैकेरल

स्मोक्ड ईल और शिसो के साथ फ्लेम-ग्रिल्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. यह पेसटेरियन नुस्खा 15 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और अगर अगर पाउडर, शिसो विनेगर विनैग्रेट, ईल, और कुछ अन्य चीजों में ग्रिल्ड मैकेरल को आज बनाने के लिए उठाएं । सादे आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्लेम-ग्रिल्ड बैंगन डिप, स्कैंडी ने राई पर मैकेरल स्मोक्ड किया, तथा स्मोक्ड मैकेरल रौलाडे समान व्यंजनों के लिए ।