स्मोक्ड ट्राउट आलू की खाल

स्मोक्ड ट्राउट आलू की खाल
स्मोक्ड ट्राउट आलू की खाल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 102 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास चूने का रस, चूने का रस, लाल शिमला मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड ट्राउट और आलू का सलाद, स्मोक्ड ट्राउट और नया आलू सलाद, तथा स्मोक्ड ट्राउट आलू केक.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । प्रत्येक आलू को कांटा या तेज चाकू से कई बार पियर्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
आलू को सीधे ओवन रैक पर रखें और तब तक बेक करें जब तक कि छिलका कुरकुरा न हो जाए और एक चाकू आसानी से आलू को छेद दे, लगभग 50 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
लगभग 10 मिनट तक संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक एक वायर रैक में स्थानांतरित करें । ओवन को ब्रोइल सेटिंग पर सेट करें । प्रत्येक आलू को आधा लंबाई में काटें । एक चम्मच का उपयोग करके, मांस को बाहर निकालें, लगभग 1/4 इंच बरकरार रखें; मांस को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
नमक और काली मिर्च के साथ पिघला हुआ मक्खन और मौसम के साथ आलू के अंदरूनी हिस्से को ब्रश करें । आलू को पलटें, मक्खन के साथ त्वचा के किनारों को ब्रश करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । समान रूप से आलू की त्वचा को बेकिंग शीट पर ऊपर की ओर रखें और मक्खन के झाग और खाल के कुरकुरा होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक उबालें (करीब से देखें ताकि वे जले नहीं) । आलू के हलवे को पलटें और तब तक उबालें जब तक कि ऊपर के किनारे भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 2 से 3 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
नमक और काली मिर्च के साथ एक मध्यम, गैर-सक्रिय कटोरे और मौसम में तेल और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
अरुगुला जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । साग को खाल के बीच विभाजित करें और प्रत्येक के ऊपर पाटे का एक बड़ा चमचा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ग्रीन्सग्रीन्स
7
तुरंत परोसें।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी अरुगुला, धोया और सूखाबेबी अरुगुला, धोया और सूखा16झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1चुटकीचुटकी लाल मिर्चचुटकी लाल मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरसूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीमक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम1नलचूने का रसचूने का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड ट्राउट मांसस्मोक्ड ट्राउट मांस1किलोग्राम(3 इंच लंबा) रसेट आलू (लगभग, स्क्रब और अच्छी तरह से सूख गया(3 इंच लंबा) रसेट आलू (लगभग, स्क्रब और अच्छी तरह से सूख गया16झींगा और शिरायुक्तनमकनमक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ तारगोनबारीक कटा हुआ तारगोन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन (1/4 स्टिक), पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन (1/4 स्टिक), पिघला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़grapeseed तेल या वनस्पतिgrapeseed तेल या वनस्पति
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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