स्मोक्ड ट्राउट लेट्यूस मेयर लेमन ड्रेसिंग और गाजर के साथ लपेटता है

स्मोक्ड ट्राउट लेट्यूस मेयर लेमन ड्रेसिंग और गाजर के साथ लपेटता है
मेयर लेमन ड्रेसिंग और गाजर के साथ स्मोक्ड ट्राउट लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.38 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 482 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मेयर नींबू का रस, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट के साथ लेट्यूस रैप्स, चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, तथा लहसुन और स्मोक्ड पेपरिका ग्राउंड बीफ लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: पेकन या सेब की लकड़ी के चिप्स, कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोए जाते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1
4 कप पानी, नमक और चीनी को 4-क्वार्ट कंटेनर में मिलाएं और नमक के घुलने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
ट्राउट जोड़ें, सुनिश्चित करें कि वे डूबे हुए हैं । कंटेनर को ढककर कम से कम 1 घंटे और 3 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
3
नमकीन पानी से ट्राउट निकालें, ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
ट्राउटट्राउट
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
एक आधा बेकिंग शीट में सेट रैक पर ट्राउट स्किन-साइड को नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
रैक को सुखाने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें, 21 से 24 घंटे या जब तक ट्राउट की त्वचा चमकदार न हो जाए और स्पर्श से कुछ हद तक निपट जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
6
पेकन या सेब की लकड़ी के चिप्स का उपयोग करके धूम्रपान करने वाले को तैयार करें ताकि यह 190 डिग्री फ़ारेनहाइट का तापमान बनाए रखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
7
धूम्रपान रैक पर ट्राउट रखें, त्वचा की तरफ नीचे, उन्हें कम से कम 1/4-इंच से अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
8
धूम्रपान करने वाले रैक को धूम्रपान करने वाले में रखें । आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें और ट्राउट के पकने तक पकाएं, रंग में गहरा हो गया है और धुएं के स्वाद का वांछित स्तर है, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
9
ट्राउट की हड्डियों से मांस निकालें और ट्राउट को मध्यम टुकड़ों में फ्लेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
1
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, मेयोनेज़, सरसों, सिरका, शहद, ज़ेस्ट और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । धीरे-धीरे whisk जब तक तेल में emulsified.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
ट्राउट के कई टुकड़ों को अलग-अलग लेट्यूस के पत्तों में रखें, कुछ मेयर नींबू ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और गाजर और अजमोद के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
मेयर नींबूमेयर नींबू
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ट्राउटट्राउट
2
लेटस के पत्तों को रोल करें और खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज

सामग्री

1सिरमक्खन सलाद, पत्ते अलगमक्खन सलाद, पत्ते अलग1गाजर, julienned या कसा हुआगाजर, julienned या कसा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद के पत्तेताजा अजमोद के पत्ते2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ मेयर नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ मेयर नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल8filletsइंद्रधनुष ट्राउट पट्टिकाइंद्रधनुष ट्राउट पट्टिका1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1कसा हुआ परमेसन चीज़ढेर लगाना चम्मच साबुत अनाज सरसोंढेर लगाना चम्मच साबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार23 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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