स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन

स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 6.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट, जैतून का तेल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 9 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़, स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ के साथ बीयर-पस्त मछली, तथा स्मोक्ड पेपरिका मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड आलू वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 500 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
कीमा और मैश लहसुन 1 1/4 चम्मच नमक के साथ एक पेस्ट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और पेपरिका, जीरा, तेल और 1 चम्मच काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
पैट टेंडरलॉइन सूखा, फिर उस पर लहसुन मिश्रण रगड़ें । एक भुना हुआ पैन में भुना हुआ जब तक कि एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर तिरछे 2 इंच मांस रजिस्टरों के केंद्र में 120 एफ, मध्यम-दुर्लभ के लिए 25 से 35 मिनट तक डाला जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5
किसी भी पैन के रस के साथ एक थाली में स्थानांतरित करें और ठंडा करें, शिथिल रूप से पन्नी के साथ कवर किया गया, 30 मिनट से 1 घंटे तक । (आंतरिक तापमान लगभग 130 एफ तक बढ़ जाएगा क्योंकि यह आराम करता है । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1
मेयोनेज़, पेपरिका, जीरा, और 1/2 चम्मच काली मिर्च को एक साथ हिलाओ । मांस के रस और स्वाद के लिए नमक में हिलाओ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1
मांस को मोटे स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2
स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
3
कुक का नोट: स्मोक्ड-पेपरिका मेयोनेज़ रहता है, ठंडा, 2 सप्ताह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगोमांस से मांस का रस, या स्वाद के लिएगोमांस से मांस का रस, या स्वाद के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगोमांस से मांस का रस, या स्वाद के लिएगोमांस से मांस का रस, या स्वाद के लिए2largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2किलोग्रामछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधेछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधे2किलोग्रामछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधेछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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