स्मोक्ड मछली और केपर खट्टा क्रीम के साथ पार्सनिप पेनकेक्स

स्मोक्ड मछली और केपर खट्टा क्रीम के साथ पार्सनिप पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड मछली और केपर खट्टा क्रीम के साथ पार्सनिप पेनकेक्स दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 327 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पार्सनिप, डिल, मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और खट्टा क्रीम के साथ पार्सनिप पेनकेक्स, सरसों, डिल और केपर सॉस के साथ स्मोक्ड मछली, तथा सरसों-केपर सॉस और सौंफ-ककड़ी सलाद के साथ स्मोक्ड मछली की थाली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम को 2 बड़े चम्मच कसा हुआ लाल प्याज, 1 बड़ा चम्मच डिल और केपर्स के साथ मिलाएं; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
सिंक में सेट एक कोलंडर में, शेष 1/2 कप कसा हुआ लाल प्याज को पार्सनिप और आलू के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
15 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर किसी भी अतिरिक्त तरल को निकालने के लिए निचोड़ें ।
4
सब्जियों को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और अंडा, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
अच्छी तरह मिलाएं ।
6
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में 1/8 इंच वनस्पति तेल गरम करें । पैनकेक बैटर के गोल बड़े चम्मच को कड़ाही में गिराएं, उन्हें समान रूप से फैलाएं और हल्के से चपटा करने के लिए दबाएं । पैनकेक को मध्यम आँच पर ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पेनकेक्स को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें, फिर उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
प्रत्येक प्लेट पर 4 पेनकेक्स व्यवस्थित करें ।
10
स्मोक्ड मछली के 1 1/2 से 2 औंस और साथ में केपर खट्टा क्रीम की एक गुड़िया रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड मछलीस्मोक्ड मछली
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
11
शेष डिल और कीमा बनाया हुआ लाल प्याज के साथ गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबेकिंग आलू, खुली और कसा हुआबेकिंग आलू, खुली और कसा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखा केपर्ससूखा केपर्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ डिलकटा हुआ डिल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, पीटाअंडा, पीटा170हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ स्मोक्ड मछली, जैसे कि सेबल या सामनकटा हुआ स्मोक्ड मछली, जैसे कि सेबल या सामन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4largesपार्सनिप, छिलका और कसा हुआपार्सनिप, छिलका और कसा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ लाल प्याज, प्लस 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ लाल प्याज, गार्निश के लिएकसा हुआ लाल प्याज, प्लस 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ लाल प्याज, गार्निश के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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