स्मोक्ड सैल्मन बिस्क
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं पेस्केटेरियन आपके संग्रह के लिए व्यंजनों, स्मोक्ड सैल्मन बिस्क एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । के लिए $ 4.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 539 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 236 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सामन, दम किया हुआ टमाटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । स्मोक्ड सैल्मन और अजवाइन रूट बिस्क, स्मोक्ड गौडा के साथ कद्दू बिस्क, तथा स्मोक्ड पेपरिकन और रुतबागा बिस्क इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मक्खन में प्याज, लीक, मशरूम लहसुन पकाएं: मध्यम गर्मी पर एक मध्यम स्टॉकपॉट में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, लीक, मशरूम, लहसुन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए और मशरूम ने अपनी नमी (7 से 10 मिनट) छोड़ दी हो ।
क्लैम का रस, स्मोक्ड सैल्मन, टमाटर (सूप में डालते समय टमाटर को तोड़ दें), अजमोद, सीताफल, डिल, काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे और पुराने बे मसाला जोड़ें । गर्म होने तक पकाएं ।
आटा, दूध, क्रीम के साथ एक घोल बनाएं: एक अलग कटोरे में आटा डालें । धीरे-धीरे दूध डालें, चिकना होने तक वायर व्हिस्क से फेंटें ।
क्रीम में मिलाएं। सूप में क्रीम के आटे का घोल डालें ।
ताजा सामन में और 5 मिनट के लिए उबाल लें ।
प्यूरी (वैकल्पिक): यदि आप चाहते हैं, तो सूप को शुद्ध करने के लिए एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें, या कुछ या सभी सूप को एक खड़े ब्लेंडर और प्यूरी में डालें । स्वादानुसार नमक।
ताजा डिल के साथ गार्निश ।