स्मोक्ड सैल्मन, लीक और डिल फ्रिटाटा
स्मोक्ड सैल्मन, लीक और डिल फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मक्खन, लीक, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार स्मोक्ड सैल्मन और डिल फ्रिटाटा, स्मोक्ड सैल्मन, डिल और बकरी पनीर फ्रिटाटा, तथा स्मोक्ड-सामन, बकरी-पनीर, और ताजा-डिल फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। मध्यम गर्मी पर मध्यम नॉनस्टिक ओवनप्रूफ कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लीक जोड़ें; कवर करें और निविदा तक पकाना, लगभग 4 मिनट ।
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में अंडे और डिल; क्रीम पनीर में हलचल ।
लीक पर अंडे डालो; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि किनारे सेट न हो जाएं लेकिन केंद्र अभी भी बह रहा है, लगभग 4 मिनट । फ्रिटाटा पर स्कैटर सामन। फ्रिटाटा को फूला हुआ और सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
फ्रिटाटा को 4 वेजेज में काटें ।
प्रत्येक प्लेट पर 2 वेजेज रखें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।