स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक
स्मोक्ड-जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, मेयोनेज़, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक, जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ चाय-स्मोक्ड सामन, तथा Artichokes के साथ तुलसी मेयोनेज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी के 1/2 इंच से अधिक बड़े बर्तन में स्टीमर बास्केट सेट करें । टोकरी में आर्टिचोक, स्टेम साइड नीचे की ओर व्यवस्थित करें । मध्यम गर्मी पर कवर और भाप लें जब तक कि एक चाकू आसानी से उपजी को छेद न दे, लगभग 30 मिनट ।
आर्टिचोक को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
एक कटोरे में, मेयोनेज़, डिल, केपर्स, लेमन जेस्ट और जूस, नमक और पेपरिका को फेंट लें ।
गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें और काली मिर्च के साथ मेयोनेज़ का मौसम करें ।
मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक को गर्म या हल्का ठंडा परोसें ।