स्मोकी बीन, बेकन और एग्गी ब्रेड बेक
स्मोकी बीन, बेकन और एग्गी ब्रेड बेक की आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 49 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए जी कैन हरिकोट बीन, मस्कोवैडो शुगर, वोस्टरशायर सॉस और वाइन विनेगर की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: लीक और टमाटर एग्गी ब्रेड बेक, स्मोकी थ्री-बीन बेक, तथा स्मोकी थ्री बीन बेक.
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
बीन्स को पासाटा, पेपरिका, सिरका, चीनी और वोस्टरशायर सॉस के साथ एक बड़े बेकिंग डिश में टिप दें । सीजन और अच्छी तरह मिलाएं । शीर्ष पर लार्डन बिखेरें, पन्नी के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए सेंकना करें ।
ओवन से बीन्स निकालें, पन्नी को उतारें और अच्छी तरह से हिलाएं । बेकन को कुरकुरा करने के लिए 10 मिनट के लिए, खुला, ओवन पर लौटें । अब आप बीन्स को 2 दिनों तक ठंडा और ठंडा कर सकते हैं, या 3 महीने तक फ्रीज कर सकते हैं । जारी रखने से पहले बस डीफ्रॉस्ट और गर्म करें ।
कुछ मसाला के साथ अंडे और दूध को फेंट लें । ब्रेड त्रिकोण को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर उन्हें बीन्स की सतह पर परत करें ।
बाकी अंडे को ब्रेड के ऊपर डालें और 20 मिनट तक या ब्रेड के फूलने और सुनहरा होने तक पकाएं ।