स्मोकी मारिनारा
स्मोकी मारिनारा सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 57 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी मारिनारा के साथ चार-पनीर भरवां गोले, (नहीं) मीटबॉल और मारिनारा, तथा चिकन मारिनारा.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
लहसुन, तुलसी, अजमोद और अजवायन डालें; 1 मिनट भूनें, बार-बार हिलाते रहें । सिरका और शेष सामग्री में हिलाओ । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें ।