सामन और खीरे नुस्खा के साथ मिन्टी बुलगुर सलाद

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? सामन और खीरे नुस्खा के साथ मिन्टी बुलगुर सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । 52 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 56 मिनट. यदि आपके पास बुलगुर, किर्बी खीरे, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मिन्टी बुलगुर गेहूं और आड़ू सलाद, शतावरी और बुलगुर रेसिपी के साथ लेमन बेक्ड सैल्मन, तथा खीरे, अजवाइन और केपर्स के साथ ग्रील्ड सामन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।