सोया और कोला-ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 213 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन की लौंग, चावल का सिरका, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी कोक फ्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड पोर्क कंधे, ब्रेज़्ड पोर्क कंधे, तथा ब्रेज़्ड पोर्क कंधे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
पैन में तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
नमक के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
नमक
5
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 8 मिनट के लिए भूनें, सभी पक्षों को भूरा करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
सूअर का मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
7
अदरक और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक भूनें । कोला और अगले 3 अवयवों (सोया सॉस के माध्यम से) में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । पैन में पोर्क लौटें; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
कोला
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
300 पर 1 घंटे और 50 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, कभी-कभी मोड़ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
पैन से सूअर का मांस निकालें, और 10 मिनट तक खड़े रहें । 2 कांटे के साथ सूअर का मांस । खाना पकाने के तरल से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन रखें; एक फोड़ा करने के लिए खाना पकाने तरल लाओ । 15 मिनट या लगभग 2 कप तक कम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
एक कटोरे में सूअर का मांस और 3/4 कप सॉस मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । हरे प्याज के साथ शीर्ष ।