सोया और मेपल भुना हुआ बादाम
सोया और मेपल भुना हुआ बादाम लगभग की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 316 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सोया सॉस, मेपल सिरप, बादाम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-इमली भुना हुआ बादाम, मेपल सोया भुना हुआ बादाम-टेबल सेट करेंतालिका सेट करें, तथा मेपल सिरप ग्लेज़ और मार्कोनन बादाम के साथ भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश और पार्सनिप.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
बादाम को एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएं, और हल्के से टोस्ट और सुगंधित होने तक, 7 से 8 तक बेक करें minutes.In एक मध्यम कटोरा, सोया सॉस और मेपल सिरप को मिलाएं।
बादाम जोड़ें, और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट को हल्के से कोट करें, और बादाम को शीट पर जितना संभव हो एक परत के करीब फैलाएं । गहरे भूरे रंग तक ओवन में भूनें, एक बार सरगर्मी, 15 से 17 मिनट । तुरंत एक साफ चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें, और बादाम फैलाएं, अलग करें ताकि नट स्पर्श न करें ।
परोसने से पहले ठंडा होने दें ।