नुस्खा सारा का मूसका आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 5 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1111 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 80 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.53 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 12 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, टमाटर, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं सारा का ब्रूसचेट्टा, सारा की पेस्टी, तथा सारा के लैम्बर्गर्स.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, और प्याज को भूनें । और जमीन गोमांस, एन डी 10 मिनट पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
ताजा टमाटर, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन, तेज पत्ते, नमक, काली मिर्च, अजमोद, तुलसी, अजवायन, दालचीनी, जायफल और स्टॉक पेस्ट डालें । 1 के लिए उबालने दें hour.In इस बीच, बैंगन के स्लाइस को नमकीन पानी में 1 घंटे के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
सूअर की चर्बी वापस
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)
3
अतिरिक्त तेल निकालने के लिए मांस के मिश्रण को एक कोलंडर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
बैंगन को सूखा लें, उन्हें आटे में कोट करें, और उन्हें बहुत गर्म तेल में भूनें जब तक browned.In एक बेकिंग डिश, बैंगन स्लाइस, नमक और काली मिर्च की एक परत और मांस मिश्रण की एक परत रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ओट्स (त्वरित या नियमित)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
बैंगन की एक और परत, और मांस मिश्रण की एक और परत जोड़ें । अंत में, आखिरी परत के ऊपर बेचमेल सॉस डालें और कसा हुआ परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
180 सी पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि शीर्ष सुनहरा न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
7
ओवन से निकालें । 20-30 मिनट तक खड़े रहें, स्वारों में काटें, और हरी सलाद के साथ परोसें । बेचमेल SAUCE:.In 1 मिनट के लिए एक बड़ा कटोरा, माइक्रोवेव मक्खन और तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
8
मैदा डालें, चिकना होने तक फेंटें । माइक्रोवेव 1 मिनट।धीरे-धीरे दूध डालें, चिकना होने तक फेंटें । माइक्रोवेव 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
9
अंडे, परमेसन, नमक, काली मिर्च और जायफल डालें । 2 मिनट में माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक