सारा का स्पेशल रेड पोटैटो सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? सारा का विशेष लाल आलू का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गाजर, आलू, बीन स्प्राउट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं विशेष आलू का सलाद, माँ का विशेष आलू का सलाद, तथा विशेष लहसुन और पनीर आलू पुलाव.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
आलू डालें और 15 मिनट तक या नरम लेकिन सख्त होने तक पकाएँ ।
आलू को निथार लें और एक बड़े बाउल में निकाल लें ।
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, वेनिला दही, हरा प्याज, नींबू, अजवाइन, गाजर, बीन स्प्राउट्स, लाल प्याज, नमक, काली मिर्च और लहसुन नमक को एक साथ टॉस करें ।
धीरे से मिलाएं, अच्छी तरह से कोटिंग करें लेकिन आलू को मैश न करें । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।