सारा ली अंडे में एक नाव
एक नाव में सारा ली अंडा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 189 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिकनी ब्रेड, मक्खन, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सारा के साथ Bruschetta, सारा शेफर्ड पाई, तथा सारा कद्दू पाई.
निर्देश
ब्रेड के दोनों तरफ मक्खन लगाएं ।
ब्रेड के स्लाइस के बीच में लगभग 2 इंच व्यास का एक गोलाकार छेद काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन गरम करें । जब फ्राइंग पैन गर्म हो जाए, तो ब्रेड को पैन में रखें और 1 मिनट के लिए टोस्ट करें । 1 मिनट के लिए दूसरी तरफ मुड़ें और टोस्ट करें ।
अंडे को ब्रेड के छेद में तोड़ लें । 2 मिनट तक या अंडे को आपकी पसंद के अनुसार पकने तक पकाएं ।