सिरोलिन स्टेक और बेक्ड आलू
सिरोलिन स्टेक और बेक्ड आलू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 62 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.77 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड सिरोलिन स्टेक, भुना हुआ आलू और शतावरी के साथ सिरोलिन स्टेक, तथा चीज़ी रोस्ट फिंगरलिंग आलू के साथ घर का बना सूखा-वृद्ध सिरोलिन स्टेक.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, दौनी और लहसुन को मिलाएं ।
स्टेक को उथले डिश में रखें ।
उनके ऊपर मैरिनेड डालें। 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से स्टेक निकालें । मध्यम दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 4 मिनट के लिए खोज ।
टुकड़ा करने या परोसने से 3 से 4 मिनट पहले आराम करें ।
हॉर्सरैडिश और चिव के साथ परोसें