सिरका के साथ मक्खन पालक
सिरका के साथ मक्खन पालक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 35 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ पालक, कोषेर नमक, मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मक्खन वाली सब्जियों के साथ बेलसमिक सिरका में ब्रेज़्ड पोर्क, सिरका-मक्खन वाले साग और मूली के साथ मसालेदार चिकन, तथा मक्खन पालक और सरसों की चटनी के साथ स्मोक्ड हैडॉक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीरे-धीरे पालक को मध्यम आँच पर एक बड़े सूखे बर्तन में डालें, जिससे यह मुरझा जाएअतिरिक्त के बीच; निविदा तक पकाना,5-8 मिनट ।
नाली; तरल निकालने के लिए दबाएं । बर्तन साफ कर लें ।
मध्यम से अधिक एक ही बर्तन में मक्खन पिघलाओगर्मी।
पालक और 2 चम्मच सिरका जोड़ें।नमक, काली मिर्च, और अधिक सिरका के साथ सीजन,यदि वांछित हो; कोट करने के लिए टॉस ।