सूरजमुखी कोलेस्लो

सूरजमुखी कोलेस्लो
सूरजमुखी कोलस्लॉ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 158 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. मोटे अजवाइन के डंठल, सिरका, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूरजमुखी नूडल कोलेस्लो, किशमिश और सूरजमुखी नट्स के साथ कोलेस्लो, तथा सूरजमुखी के बीज के साथ मीठे लाल गोभी और बीट कोलेस्लो.

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में कोलेस्लो मिश्रण, अजवाइन, सफेद और हरा प्याज और सूरजमुखी की गुठली मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
त्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रणत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
मेयोनेज़ में मिलाएं; वांछित स्थिरता और स्वाद के लिए सफेद सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सलाद छिड़कें । रात भर रेफ्रिजरेट करें और चाहें तो मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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