सीलिएक और सुंड्रीड टमाटर फ्रिटाटा

सीलिएक और सुंड्रीड टोमैटो फ्रिटाटा आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 6.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 603 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, सीलिएक, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की, काले, प्याज, और सूखे टमाटर फ्रिटाटा, पालक, सूखे टमाटर और फेटा फ्रिटाटा काटता है, तथा शलजम, सूखे टमाटर और अखरोट के साथ चिकन ब्रोकोली फ्रिटाटा.