स्लो-कुकर वाइल्ड राइस मेडले
धीमी कुकर जंगली चावल मिश्रण एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. यदि आपके पास प्याज, गाजर, सब्जी शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धीमी कुकर हैम और जंगली चावल का सूप, धीमी कुकर चिकन और जंगली चावल, तथा धीमी कुकर हैम और जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, पाइन नट्स, चेरी और अजमोद को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 5 से 6 घंटे या जंगली चावल निविदा और तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
इस बीच, बिना ग्रीस किए हुए भारी कड़ाही में पाइन नट्स छिड़कें । मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, जब तक नट्स भूरे रंग के न होने लगें, तब तक लगातार चलाते रहें जब तक कि नट्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सेवा करने से ठीक पहले, चेरी और टोस्टेड पाइन नट्स को जंगली चावल में मिलाएं ।