स्लो-कुकर वेजी लवर्स मिनस्ट्रोन

स्लो-कुकर वेजी लवर्स मिनस्ट्रोन
धीमी कुकर वेजी प्रेमी का मिनिस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, कार्टन सब्जी शोरबा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मांस-प्रेमी की धीमी कुकर स्पेगेटी सॉस, धीमी कुकर क्विनोआ मिनस्ट्रोन, तथा धीमी कुकर मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, शोरबा, टमाटर, लीमा बीन्स, प्याज, गाजर, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
टमाटरटमाटर
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 घंटे पर पकाना । पास्ता, तोरी और पीले स्क्वैश में हिलाओ । कवर; 1 घंटे तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं । पेस्टो और पनीर के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैशपीला स्क्वैश
सब्जीसब्जी
तोरीतोरी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकंटेनर प्रशीतित तुलसी पेस्टोकंटेनर प्रशीतित तुलसी पेस्टो794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैंक्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स, पिघलनाबॉक्स फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स, पिघलना2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप मुंडा परमेसन पनीर1/2 कप मुंडा परमेसन पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप कच्चा रोटिनी पास्ता1/2 कप कच्चा रोटिनी पास्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकार्टन सब्जी शोरबा (4 कप)कार्टन सब्जी शोरबा (4 कप)1( बैंगन)पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, आधा लंबाई में कटौती, फिर 1/4 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, आधा लंबाई में कटौती, फिर 1/4 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें1( बैंगन)तोरी, आधी लंबाई में कटी हुई, फिर 1/4 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंतोरी, आधी लंबाई में कटी हुई, फिर 1/4 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप इल मोलिनो डि ग्रेस सोलोसांगियोवेस चियांटी क्लासिको की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Il Molino di अनुग्रह Solosangiovese Chianti Classico
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स्टेनलेस स्टील, स्लावोनियन ओक पीपों, फ्रेंच बैरिक्स और दूसरे उपयोग के टन के बीच 12 महीने ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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